ACARO ROJO RIESGO en un gallinero

ACARO ROJOQUE nos afecta el ACARO ROJO

El ACARO ROJO en las infecciones masivas produce anemias y pérdidas de producción y es un vector de riesgo en la transmisión de enfermedades como la salmonelosis y la espiroquetosis.

Las infecciones del ACARO ROJO en las instalaciones avícolas producen estrés y molestias considerables a los animales que pueden llegar a causar problemas de inmunosupresión en las aves. Si se observa a fondo los animales se pueden observar también alteraciones del comportamiento graves, como son el dejar de alimentarse (o disminución de la ingesta de pienso), desencadena el picaje entre las aves y canibalismo.

Cuando se producen las infecciones masivas y al ser estos hematófagos (se alimentan de sangre de las aves) producen anemia y por tanto reducen la producción de huevos y el crecimiento normal de las aves, llegando a producir la muerte de los animales a consecuencia de una pérdida excesiva de sangre.

La pérdida del estado sanitario y corporal en general aumenta la susceptibilidad a contraer enfermedades que también pueden ser introducidas por el ACARO ROJO. Por otro lado, la notoria caída de la producción y de la calidad de los huevos limita sus condiciones de venta y agravan aún más la economía del sistema.

Las infecciones tanto en granjas de pollos como de pavos generan pérdidas productivas importantes que se relacionan con la disminución del crecimeinto diario y el índice de conversión. En casos graves además hay una pérdida de masa muscular debilidad y inapetencia que agrava la situación sanitaria.

Hay que prestar especial atención al hecho de que es un animal hematófago, con lo que su capacidad de transmisión de enfermedades es muy elevada.

Entre otras, el ACARO ROJO transmite la espiroquetosis aviar (Spirochaeta anserina) y también Salmonella gallinarum, incluso tras meses sin estar en contacto con gallinas infectadas. Es un potencial vector de microorganismos y difusor de enfermedades como encefalitis, varicela, enfermedad de Newcastle, fiebre tifoidea y cólera aviar.

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CANCER Agentes que causan el CANCER en el hogar

Agentes que causan el CANCER en el hogarAgentes que causan el CANCER en el hogar

La Academia Nacional de Ciencias de taller, calcula que el 15 por ciento de la población estadounidense sufre de sensibilidad química

Fuente: School of Public Health,
University of Illinois at Chicago – UIC

Los investigadores han rastreado este aumento de la sensibilidad a la proliferación de productos químicos de síntesis en productos de consumo y muebles, que causan el CANCER en el hogar.

Según la EPA, la contaminación del aire en interiores es una de las preocupaciones más urgentes de la nación de la salud personal. Las concentraciones máximas de 20 compuestos tóxicos – algunos de ellos relacionados con el CANCER y defectos de nacimiento – fueron de 200 a 500 veces mayor en el interior de algunas casas al aire libre, según un estudio de 5 años de la EPA que encuestó a 600 hogares en seis ciudades.

Los residuos de más de 400 productos químicos tóxicos que cuasan el CANCER se encuentran en algunos productos para el hogar y alimentos – se han identificado en la sangre y el tejido graso.

alergiasLos síntomas tales como secreción nasal, picor en los ojos, irritación de la garganta, dolores de cabeza, fatiga, mareos, erupciones en la piel y las infecciones respiratorias son reacciones comunes a la contaminación del aire interior. No se trata, la exposición prolongada a la contaminación interior puede resultar en CANCER de pulmón, o CANCER en el hígado, los riñones y el sistema nervioso central. Los niños pequeños son especialmente vulnerables a la función pulmonar y la infección respiratoria.

El riesgo de leucemia aumenta de cuatro a siete veces para los niños, menores de 10 años, cuyos padres usan pesticidas en casa o el jardín.

El riesgo de CANCER cerebral en la infancia se asocia con el uso de pesticidas “bombas” en el hogar, pesticidas para controlar las termitas, los collares contra las pulgas en las mascotas, los insecticidas en el jardín o huerto, y herbicidas para controlar las malas hierbas en el jardín, incluyendo la exposición a dos pesticidas de uso común disponibles en tiendas de jardinería – carbaril y diazinón.

Cuidado PESTICIDAS y CANCEREn 1990, más de 4.000 niños menores de cuatro años fueron ingresados en salas de emergencia como resultado de los hogares más limpios relacionados con las lesiones. Ese mismo año, 18.000 relacionadas con los pesticidas ingresos por urgencias del hospital se comunicaron con casi las tres cuartas partes de los niños de catorce años y menores.

El cloruro de metileno, el propulsor utilizado en muchos productos en aerosol, es CANCER. Algunos productos que contienen cloruro de metileno se han retirado del mercado, pero continúa la causa del CANCER en muchos productos de consumo tales como pintura de aerosol y stripper.

Las empresas de cosméticos no advierten a los consumidores de la presencia de agentes que causan el CANCER en sus productos – a pesar de que una serie de ingredientes cosméticos comunes son los precursores de CANCER.

Algunos expertos estiman que el 20 por ciento de los casos de linfoma no Hodgkin en mujeres son atribuibles al uso de tintes para el cabello.

Directrices de seguridad para evitar los que causan el CANCER en el HOGAR

• Lea cuidadosamente todas las etiquetas antes de utilizar los productos. Sea consciente de sus usos y peligros.
• Deje los productos en su envase original con la etiqueta que identifica claramente los contenidos.
• Nunca coloque productos de uso doméstico en envases de alimentos o bebidas.
• No mezcle los productos a menos que la etiqueta le indica que debe hacerlo. Esto puede provocar reacciones químicas explosivas o tóxicas. Incluso las diferentes marcas del mismo producto puede contener ingredientes incompatibles.
• Use sólo lo que se necesita. El doble de lo que no significa el doble de los resultados. Seguido por la etiqueta.
Mujer Embarazada peligro el CANCER• Si está embarazada, evite la exposición a químicos tóxicos tanto como sea posible. Muchos de los productos tóxicos no han sido probados por sus efectos sobre el feto.
• Use los productos en lugares bien ventilados para evitar la inhalación de humos. Abra las ventanas y el uso de un extractor de aire, haciendo que el aire está saliendo de fuera en lugar de ser recirculado en el interior. Tomar muchos descansos de aire fresco. Asegúrese de utilizar adecuada para la piel, los ojos y protección respiratoria.
• No comer, ni beber, ni fumar durante el uso de productos peligrosos. Restos de productos químicos peligrosos se puede llevar de la mano a la boca. Fumar puede provocar un incendio si los productos son inflamables.
• Limpie después de usar los productos peligrosos. Selle cuidadosamente los envases.

Productos para el hogar y productos químicos

¿Qué papel juegan los productos químicos en productos para el hogar?

Las tasas de producción de petroquímicos sintéticos se disparó de 1 millones de libras por año en 1940 a más de 400 millones de libras por año en la década de 1980. Alrededor de 70.000 sustancias químicas se encuentran en producción comercial, muchos de los cuales se utilizan en productos para el hogar. Muchos de estos químicos se acumulan en el cuerpo humano y causan el CANCER y otras enfermedades, sin embargo, han sido probadas adecuadamente o permanecer completamente probados para su seguridad. Sólo unos 600 de estos productos químicos son conocidos de producir el CANCER. Muchos productos químicos utilizados en el hogar son volátiles. Esto significa que pasarían a estado gaseoso a temperatura ambiente o se rocía desde una lata de aerosol o de bomba de mano y así tomar la forma de partículas microscópicas que se inhalan fácilmente. Que puedan causar daño a los pulmones u otros órganos, ya que se tienen en el torrente sanguíneo.

¿Son los productos químicos peligrosos a partir de productos para el hogar más peligrosos que los contaminantes al aire libre?

Debido a que los contaminantes de interiores no son tan fáciles de dispersar o diluir los contaminantes, como al aire libre, las concentraciones de productos químicos tóxicos pueden ser mucho mayores en interiores que al aire libre. Las concentraciones máximas de veinte compuestos, algunos tóxicos relacionados con el CANCER y defectos de nacimiento – fueron de 200 a 500 veces mayor en el interior de algunas casas al aire libre, de acuerdo con un estudio de la Agencia de Protección Ambiental. No es sorprendente, los expertos de la EPA dicen que la contaminación del aire en interiores es una de las preocupaciones más urgentes de la nación de la salud personal.

¿Ha sido productos retirados del mercado debido a los peligros de sus productos químicos?

PRODUCTOS de LIMPIEZA son el CANCEREn los últimos años los consumidores han descubierto que algunos de los productos químicos en productos para el hogar, cuya seguridad se daba por sentado son peligrosos. Por ejemplo, cloruro de metileno (también conocido como diclorometano), el propulsor utilizado en muchos productos en aerosol, es causante de CANCER. A pesar de algunos productos que contienen cloruro de metileno se han retirado del mercado, este producto que origina el CANCER sigue siendo en muchos productos de consumo tales como pintura de aerosol y stripper.

Más recientemente, se descubrió que las pinturas interiores de látex utilizado ampliamente durante décadas contenidos altamente neurotóxicos base de mercurio fungicidas. Pero no fue hasta 1990 que los fabricantes finalmente eliminado la mayor parte de estas neurotoxinas potentes.

¿Cuáles son algunos de los síntomas causados por productos químicos en productos para el hogar?

Secreción NASALLos síntomas tales como secreción nasal, picor en los ojos, irritación de la garganta, dolores de cabeza, fatiga, mareos, erupciones en la piel y las infecciones respiratorias son reacciones comunes a la contaminación del aire interior. La exposición prolongada a la contaminación interior puede resultar en CANCER de pulmón, o daños en el hígado, los riñones y el sistema nervioso central. Los niños pequeños son especialmente vulnerables a la función pulmonar y la infección respiratoria.

¿Qué tipos de productos tienen los mayores riesgos de CANCER?

Ciertos productos de limpieza y muchas marcas de arena para gatos contienen sílice cristalina que provoca el CANCER . Algunos productos de limpieza de coches contienen formaldehído.

Afortunadamente, hay alternativas de productos seguros y beneficiosos para la SALUD y luchar contra el CANCER en el hogar.

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PLASTICO del confeti invade los OCEANOS

El confeti PLASTICO invade los océanosEl confeti de PLASTICO invade los océanos es la mancha de basura del Pacífico Norte, de la extensión del Estado de Texas, es el mayor vertedero del mundo, no está sola.

FUENTE: El País Digital (13/12/2010)
Autor: Lali Camba

Los vértices de basura se acumulan también en los giros oceánicos del Índico y del Atlántico Norte, mientras que todas las muestras de agua, 76, obtenidas en la expedición del 5 Gyres Institute por el Atlántico Sur, entre Río de Janeiro y Ciudad del Cabo contienen «confeti PLASTICO».

Este material es ingerido por peces que acaban a su vez formando parte de la cadena alimentaria humana. Naciones Unidas, cuyo programa medioambiental participa de la investigación del 5 Gyres, calcula que la contaminación del océano causa la muerte a más de un millón de pájaros marinos y de 100.000 mamíferos acuáticos y tortugas, que confunden los PLASTICO con comida.

«El PLASTICO se va haciendo más pequeño con el tiempo, pero no desaparece y forma una especie de confeti que los peces ingieren y que hemos encontrado en sus estómagos. En cada una de las muestras de agua, en 5.400 kilómetros y 28 días de travesía, aparece el confeti PLASTICO «, explica el fundador de 5 Gyres Institute, Markus Eriksen. A tiempo, recuerda que el 80% de la basura oceánica procede del tratamiento inadecuado o inexistente de residuos desde tierra, mientras que el 20% restante lo forman redes, aparejos de pesca, o desechos de barcos. La producción mundial de PLASTICO es de unos 225 millones de toneladas anuales, de las que se recicla únicamente un 5%.

El objetivo de 5 Gyres Institute pretende no solo alertar de que la mancha del Pacífico Norte, entre California y Japón, no es la única, sino analizar el efecto de la ingestión del PLASTICO en el pescado y sus consecuencias para la salud humana.

RESIDUOS DE PESTICIDAS

La cofundadora del 5 Gyres Institute, Anna Cummins, abunda en la falta de estudios sobre el comportamiento de la basura plástica en el océano, cuánto PLASTICO se ha acumulado en los fondos y cómo se degrada con el tiempo. «El PLASTICO fue presentado en los años cincuenta como un producto maravilloso, inocuo. Pero no se pensó en el largo plazo y en cómo iba a afectar al medio ambiente un producto cuyos elementos químicos pueden acabar en nuestro cuerpo».

Durante la travesía por el Atlántico Sur, la tripulación ha recogido muestras de peces para analizar si su carne acaba absorbiendo los contaminantes de la basura. El PLASTICO en el océano, de acuerdo con Eriksen, atrae químicos como el DDT, Bifenilos Policlorados (PCB, en inglés, similares a las dioxinas) o pesticidas a concentraciones hasta un millón de veces más elevadas que el agua en el que se encuentre.

Y no es únicamente el riesgo que puede tener para la salud animal y humana la ingestión del PLASTICO sino que los residuos no degradados también causan una elevada mortandad en animales marinos. La mitad de los pájaros acuáticos, todas las especies de tortugas (confunden bolsas de PLASTICO con medusas y se las comen) y 22 mamíferos resultan heridos o mueren por ingerir PLASTICO o porque se enredan y se estrangulan con la basura o con aparejos de pesca abandonados.

«No estamos en contra del PLASTICO , pero sí de su uso irresponsable, en productos de usar y tirar, en la falta de políticas de reciclaje o en que las empresas que lo fabriquen no se hagan responsables de qué pasa con el producto una vez usado», dice Cummins. «Hay que dejar de añadir basura nueva y eso pasa por actuar internacionalmente, y también por cambiar pautas de consumo diarias».

La tripulación del 5 Gyres navegará por el Pacífico Sur en el mes de marzo y completará así la primera investigación a los cinco giros de los mayores océanos, zonas donde las corrientes y la falta de viento hacen que se acumule la basura.

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La falta de higiene con la basura mata a millón y medio de niños al año

LA Basura falta higiene e higiene La falta de higiene con la basura mata a millón y medio de niños al año

Sin HIGIENE la basura y vehículos descacharrados se acumulan a ambos lados de las carreteras senegalesas, como un símbolo de las «averías de la pobreza» en el continente africano que no consiguen reparar los talleres mecánicos que pueblan la ruta.

Igual que los desperdicios que se alinean durante kilómetros junto al asfalto, al lado de un lago o a la misma orilla del mar, los coches acaban abandonados en cualquier lugar, atrapados incluso en medio de rotondas que se construyeron más tarde sin que nadie se molestara en darles «sepultura oficial» en algún cementerio de automóviles.

Fuente: La Voz de Galicia (17/12/2007)

Hay mucha vida en África Occidental, como demuestra la ebullición humana del interminable «mercadillo viario» en el que mucha gente se asegura la subsistencia a golpe de intercambios comerciales. Pero está amenazada por la contaminación, la suciedad y la falta de higiene, que emborronan hasta los más bellos paisajes. Y no es sólo cuestión de estética. Es, como han advertido las Naciones Unidas al declarar 2008 como Año Internacional del Saneamiento, cuestión de vida o muerte: 2.600 millones de personas no tienen instalaciones de saneamiento adecuadas, y 1,5 millones de niños fallecen anualmente en el mundo por falta de agua potable, retretes y condiciones higiénicas saludables.

El escenario africano, en el que no faltan «ríos fecales» que atraviesan poblaciones, resulta por momentos desolador. No hay mirada que no se tope con un montón de basura o un charco de aguas sucias. «A la gente no le gusta hablar de ello», advierte desde la ONG británica WaterAid su jefa ejecutiva Bárbara Frost, «y eso lo convierte en el Objetivo de Desarrollo del Milenio más descuidado».

agua rios fecales faltA HIGIENE HIGIENE Máxime cuando, como recalca Unicef, la mejora del saneamiento permitiría reducir un tercio la mortalidad por diarreas de los más pequeños y otro tercio más con lo tan sencillo que es lavarse las manos.

El propio organismo de infancia de la ONU señala que bastaría una inversión anual de 7.000 millones de euros para reducir a la mitad en 2015 las personas sin saneamiento y para conseguir que todo el mundo lo tenga en un máximo de dos décadas.

Ese dinero no llega al 1 del presupuesto militar mundial en 2005, equivale a un tercio del consumo anual de agua embotellada y es igual al gasto europeo en helados. Cifras para el sonrojo del mundo rico y de los grandes planificadores de la ayuda al desarrollo.

Pero hace falta más que dinero para resolver ese enorme problema. Como apunta desde su poblado senegalés de Backombel la vicepresidenta de la ONG española Por una Sonrisa en África, Asunción Fiochi, mucha gente «lleva viviendo en medio del polvo toda la vida», y necesita acostumbrarse a «construir casas de cemento, canalizar las aguas» e incluir, en suma, el saneamiento en sus hábitos cotidianos. A Montse Bosch, técnica de Proyectos de Barcelona Acción Solidaria y coordinadora de la Caravana Solidaria a África Occidental, tal misión le parece perfectamente posible tras la experiencia de su organización para la recogida de basura en Nuadibú, la capital económica de Mauritania. «Todo funciona mejor si se aprovecha el trabajo iniciado en el propio país», remacha.

Las autoridades, cuenta Bosch, «nos invitaron a ver lo que estaban haciendo desde hace dos años en las afueras de la capital», donde se habían habilitado «neveras vacías para dejar allí la basura». Lo importante no era tanto el sistema como la costumbre de acudir a depositar los residuos hogareños. Era un camino recorrido para la inicial campaña de sensibilización en Nuadibú, donde se trata de ir creando hábitos, primero para meter la basura en bolsas y después para llevarlas a un sitio de recogida. El proyecto, que incluye cien contenedores y tres camiones, ha arrancado de forma experimental en el barrio más pobre para, si funciona bien, extenderlo al resto de la ciudad.

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Neandertales cocina y con sala de estar

 Neandertales Cocina y Sala de EstarSi una inmobiliaria neandertal hubiera abierto sus puertas hace miles de años podría haber hecho anuncios como éste: Se alquila cueva neandertales cocina, con salón, sala de despiece-cocina y taller de herramientas. O algo parecido.

Un grupo de antropólogos canadienses ha descubierto que la otra especie humana inteligente organizaba sus refugios de una forma que nos resultaría muy familiar, un hallazgo que demuestra una vez más las similitudes entre neandertales y humanos.

FUENTE: ABC (04/12/2013)

La investigación, que aparece publicada en la última edición de la Revista Canadiense de Arqueología, indica que los neandertales descuartizaban los animales, utilizaban sus herramientas y se reunían alrededor del fuego en diferentes partes de sus refugios. Salvando las distancias, ¿no es así como lo hacemos nosotros?

«Se creía que los neandertales no tenían un uso organizado del espacio, algo que siempre se ha atribuido a los seres humanos», dice Julien Riel-Salvatore, profesor de antropología en la Universidad de Colorado en Denver y autor principal del estudio. «Pero descubrimos que los neandertales no solo no tiraban sus cosas en cualquier parte, sino que eran organizados y metódicos con respecto al espacio doméstico».

Los hallazgos se basan en excavaciones en Riparo Bombrini, un refugio de roca en el noroeste de Italia, donde los neandertales y más tarde, los primeros humanos vivieron hace miles de años. Este estudio se centró en los niveles de los neandertales, mientras que una investigación futura examinará los niveles de humanos modernos más recientes. El objetivo es comparar cómo los dos grupos organizaban su espacio.

SALÓN CON ‘CHIMENEA’

El sitio comprende tres niveles asignados a los neandertales. Los científicos encontraron que nuestros primos cercanos dividían la cueva en diferentes áreas para diferentes actividades. El nivel superior era utilizado como un sitio de trabajo -probablemente un puesto de caza- donde podían matar y preparar la caza. El nivel medio era un campamento base a largo plazo y el nivel inferior era un campamento base residencial a corto plazo.

Riel-Salvatore y su equipo encontraron más restos de animales en la parte trasera del nivel superior, lo que indica que la zona fue probablemente utilizada para la matanza. También encontraron evidencia de uso de ocre en la parte posterior de la vivienda, aunque no están seguros de para qué se utilizó. «Los neandertales podrían haberlo utilizado para el curtido de pieles, para pegar, como antiséptico o incluso con fines simbólicos, pero realmente no podemos decirlo en este momento», dice el investigador.

En el nivel medio, que tiene las huellas más densas de la ocupación humana, los artefactos estaban distribuidos de manera diferente. Los huesos de animales se concentraban en la parte delantera en lugar de en la parte posterior de la cueva. Este fue también el caso de las herramientas de piedra o líticas. Un hogar se encontraba en el fondo de la cueva, ubicado a entre medio metro y un metro de la pared. Habría permitido que la calidez del fuego circulara en la sala de estar.

INNOVADORES, SOFISTICADOS Y PRESUMIDOS

 Neandertales cocina y PRESUMIDOSEl nivel inferior, que representa un campamento base a corto plazo, es el menos conocido porque fue expuesto sólo en un área muy pequeña. Más artefactos de piedra se encontraron inmediatamente en la boca de la vivienda, lo que sugiere que la producción de herramientas pudo haber ocurrido en la zona donde había luz solar disponible. Algunos fragmentos de moluscos también indican que los neandertales explotaban el mar para comer; como el ocre, se encuentran en todos los niveles.

Estos hallazgos contribuyen a demostrar que los neandertales eran mucho más avanzados y sofisticados de lo que se pensaba originalmente. En un estudio anterior, Riel-Salvatore encontró que los neandertales eran muy innovadores, creaban herramientas de hueso, adornos y puntas de proyectil. El autor también cree que el CRUCE entre los NEARDENTELES y los HUMANOS pudo haber dado lugar a la desaparición definitiva de los homínidos inferiores en número. Aún así, los genes neandertales constituyen entre el uno y el cuatro por ciento del genoma humano actual, sobre todo entre los europeos.

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ASCO el Ozono para eliminar lo que da asco

ascoA veces, a la hora de evaluar qué cosas repudiamos o hacia qué cosas sentimos asco, nuestro sentido común se equivoca

Por ejemplo, en un baño, el inodoro es uno de los lugares más higiénicos del cuarto

Sin embargo, el pomo de la puerta es un foco asombroso de gérmenes

OZONO ELIMINA lo que da ASCO

¿Para qué nos lavamos las manos si luego vamos a tocarlo? Que ASCO.

O peor: ¿para qué nos secamos las manos con el secador eléctrico si éste expulsa millones de bacterias cuando se enciende?.

No secarse las manos convenientemente también es peligroso: un 85 % de los microorganismos se trasmiten por las manos mojadas.

SOLUCIÓN Maravillosa AGUA con OZONO

ascoTal y como señala Charles P. Gerba, de la Universidad de Arizona, uno de los mayores expertos en gérmenes del mundo que se dedicó a calcular el contenido bacteriano de diferentes habitaciones en diversas casas… el lugar más limpio de todos es el asiento del inodoro.

La zona más sucia es el fregadero de la cocina, seguido muy de cerca por las superficies de la cocina. Pero el objeto más sucio es el trapo de la cocina.

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Las cosas por las que debemos sentir verdadero asco, en ocasiones, no son evidentes. A continuación, una lista bastante obvia que seguramente ha pasado total o parcialmente desapercibida por muchos de nosotros.

El mando a distancia

ascoSi os hospedáis en un hotel, por ejemplo, a menudo echamos un vistazo a la limpieza del baño, de la moqueta, o incluso exploramos las sábanas de la cama en busca de manchas sospechosas. Sin embargo, a nadie parece dolerle prendas cuando se tumba alegremente en la cama, agarra el mando a distancia de la televisión y empieza a cambiar canales.

El mando a distancia es uno de los objetos que menos se higienizan de una habitación de hotel, que ASCO la mayoría de huéspedes lo tocan (y puede que lo hagan tras haber visitado el baño sin haberse lavado las manos; o si lo hacen desde la cama, puede que esas manos hayan explorado, tocado o rascado partes pudendas antes de subir o bajar el volumen de la TV. No obstante, tocamos el mando, incluso el mando puede dormir con nosotros.

Teniendo en cuenta que el virólogo Nathan Wolfe señala que algunos virus resisten hasta 24 horas sobre nuestras manos, y por ello desaconseja que evitemos el saludo estrechando las manos, imaginad lo que supone usar un mando a distancia usado por cientos, miles de personas diferentes.

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Enviando un whatsapp mientras comemos

ascoSe ha vuelto frecuente que, mientras desayunamos, almorzamos o cenamos, estemos trajinando con nuestro móvil o nuestro tablet, ya sea para consultar el twitter, enviar algún mensaje, chequear las noticias, etc.

Sin embargo, estos dispositivos contienen bacterias y gérmenes en cantidades 30 veces superiores a las de un inodoro común.

De este modo, la nueva moda del turismo de desconexión digital puede resultar ciertamente higiénico en más de un sentido.

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En una mano viven 150 especies de bacterias diferentes

asco«Veo a los humanos como continentes de zonas ecológicas microscópicas con una diversidad comparable a la del fondo de los océanos o las selvas tropicales»

La afirmación pertenece a Noah Fierer, autor principal de un artículo que esta semana publica PNAS sobre la diversidad bacteriana que los humanos albergan en las manos.

EL ESTUDIO TAMBIÉN CONTRADICE UNA ASUNCIÓN POPULAR SOBRE LA HIGIENE Y LAS BACTERIAS. LOS INVESTIGADORES DESCUBRIERON QUE LA DIVERSIDAD MICROBIANA NO SE VIO AFECTADA POR UN LAVADO REGULAR DE LAS MANOS.

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Un poquito de sal

ascoAl acudir a un restaurante, los más pudorosos (y hacen bien), se lavaban las manos antes de ponerse a comer. Sin embargo, de poco o nada sirve lavarse las manos enérgicamente con jabón si más tarde vamos a hojear el menú, tocamos el asiento para acercarnos más a la mesa o cogemos el salero, la salsa o la vinagrera para sazonar nuestra comida. Tales objetos son las cosas más contaminadas de bacterias del comedor de un restaurante.

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Adiós a los pañuelos de tela

ASCOQue aún haya personas que usan pañuelos de tela no solo resulta anacrónico y hortera (sobre todo si tiene nuestras iniciales bordadas), sino que resulta profundamente anti-higiénico.

Si estamos resfriados, por ejemplo, lo mejor es usar pañuelos de papel desechables, y tras haberlos utilizado hay que tirarlos a la basura, no guardarlos ni reutilizarlos, porque allí se albergan virus y bacterias dispuestos a volver a entrar en nuestro tracto respiratorio.

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¿Cacahuetes? No, gracias

ascoSi os ofrecen cacahuetes u otros frutos secos en un bar, cuidado… recordad que mucha gente no se lava las manos tras ir al baño, cogerá esos frutos secos, y los que sobran probablemente serán reciclados para el próximo cliente. Sumándose manos tras manos. Por ello no son extraños los resultados de un un análisis llevado a cabo en el 2003 por el Evening Standard de Londres.

En el 70% de los casos los cacahuetes contenía enterobacterias, que también se encuentran en las heces.

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Me pica, pero no me soples

asco Si tienes una herida, y te pica, no dejes que tu madre te sople sobre ella para calmar el dolor. Porque nuestra boca es una caverna de microorganismos, y al soplar los disparamos como una ametralladora.

Naturalmente, tomad todas estas indicaciones de forma orientativa: tampoco hace falta que ahora os obsesionéis con la higiene, como si contemplaseis la realidad a través de un microscopio, y os cuidarais de manipular los objetos que os rodean en el interior de una vitrina típica de los laboratorios virológicos, con la puertezuela siempre sellada con cuatro tuercas de palomita. Introduciendo las manos en los gruesos guantes de caucho que traspasaban el receptáculo por la parte frontal.

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REPARAR se convierte en la cuarta ERRE del Ecologismo

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Cada vez más consumidores en todo el mundo forman parte de movimientos ciudadanos para fabricar o arreglar sus propios objetos

A las tres clásicas ERRES del ecologismo, Reducir, Reutilizar y Reciclar, algunos quieren añadir una cuarta: REPARAR.

El «hazlo tú mismo» es cada vez más popular, gracias a diversos movimientos ciudadanos de todo el mundo, como «Maker» o «Fixer». Sus integrantes fabrican sus propios objetos o los arreglan para alargar su vida, sentirse bien, ahorrar dinero y, de paso, beneficiar al medio ambiente. Este artículo explica los movimientos «Maker» y «Fixer» que defienden el «Hazlo y repáralo tú mismo» y señala que los consumidores son claves contra la obsolescencia de los productos.

Fuente: EcoPortal.net (12/07/13)
Por Alex Fernandez Muerza

Hazlo y repáralo tú mismo

Frente al «usar y tirar» o a los productos que se quedan obsoletos enseguida, cada vez más personas optan por el «hazlo tú mismo» o el «repáralo». Algunos incluso se organizan en movimientos como «Maker» (fabricador) o «Fixer» (reparador). Fabricar algo con sus propias manos o arreglarlo alarga la vida de los productos, ahorra dinero y reduce su impacto ambiental. Además, estas personas ejercitan el cuerpo y la mente, se sienten útiles y no meros consumidores pasivos.

Frente al «usar y tirar» o a los productos que se quedan obsoletos enseguida, cada vez más personas optan por el «hazlo tú mismo» o el «repáralo»

El movimiento «Maker» tiene su origen en 2005. Dale Dougherty, creador del término «web 2.0» y responsable de la editorial O´Reilly Media, publicaba ‘Make:’, una revista centrada en los proyectos «DIY» (Do It Yourself, hazlo tú mismo). Al año siguiente, se organizaron las «Maker Faires» (Ferias Maker), que reúnen a los seguidores de este emergente movimiento.

Un caso paradigmático es el de Doe Kelvin. Este joven de 15 años ha construido en su país, Sierra Leona (África), una estación de radio de forma autodidacta con los materiales que ha encontrado a su alrededor. El Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) le invitó a visitar el centro, y en un vídeo cuenta su historia.

En la actualidad, miles de personas en ciudades de todo el mundo participan como makers activos o como visitantes asombrados de las maravillas que se pueden hacer con poco dinero y mucha imaginación. Barcelona y Bilbao acogen las primeras ferias Maker de España.

Chris Anderson, responsable de la influyente revista tecnológica ‘Wired’, dedica a estas personas su último libro, en el que ya desde el mismo título deja clara su opinión sobre la trascendencia del concepto: ‘Makers: The New Industrial Revolution’ (Makers, la nueva revolución industrial).

La idea no es nueva, pero en la actualidad cobra fuerza en una sociedad donde el problema económico y ambiental de los residuos, en concreto los tecnológicos, es cada vez mayor.

De «Maker» a «Fixer»

Por su parte, los «fixers» ponen el énfasis en reparar o actualizar los productos para evitar tirarlos a la basura. El problema se extiende a todos los productos actuales de consumo, si bien las nuevas tecnologías son uno de los casos más claros. Los ordenadores, o los teléfonos móviles, se quedan obsoletos cada vez más rápido aunque no se estropeen. Además, una pequeña avería puede entrañar que ya no sirvan porque se supone que no merece la pena arreglarlos.

Los «fixers» se rebelan contra esta situación y buscan la manera de alargar la vida a los productos es REPARAR. Algunos de ellos han comenzado a organizarse. El colectivo Repair Café surgió en 2007 en Ámsterdam impulsado por la periodista holandesa Martine Postma. La idea consiste en organizar eventos gratuitos donde reunir a personas para compartir conocimiento y reducir gastos, de forma que merezca la pena arreglar antes que tirar. Electrodomésticos, muebles, bicicletas, etc., cualquier objeto es bienvenido. La iniciativa se ha convertido en una fundación y red internacional que organiza eventos periódicos en países de todo el mundo.

En Brooklyn, Nueva York, el colectivo «Fixer» se reúne una vez al mes en una galería de arte. Invitan a sus vecinos a que lleven todos los objetos destinados en principio a la basura. La mayoría de las veces consiguen arreglarlos.

Internet también ayuda. Cada vez más gente se anima a explicar cómo arreglar las cosas en sus páginas web, donde ofrecen todos los detalles con texto e imágenes y hasta tutoriales de vídeo. Algunos incluso crean webs específicas para ayudar a reparar, como iFixit.

Consumidores, claves contra la obsolescencia

reparar Obsolescencia programada saltó a la opinión pública por ‘Comprar, tirar, comprar’. Este documental argumenta que los productos de consumo duran cada vez menos porque las empresas los diseñan y fabrican así para vender más.

Diversos expertos sostienen que este concepto no es real. José Ramón Carbajosa, director general de la Fundación Ecolec y presidente del WEEE-Forum, afirma que en todo caso hay una obsolescencia funcional o tecnológica, porque los consumidores quieren disfrutar de las novedades y aparcan los modelos antiguos aunque funcionen.

Por ello, apela a que los consumidores se conciencien en sus decisiones de compra. Hugo Pardo Kuklinski, profesor de Comunicación Digital de la Universidad de Barcelona, también cree en la responsabilidad de los consumidores para vencer a esta obsolescencia prematura. Una forma de combatirlo en su opinión sería mediante la compra de objetos más caros pero pensados para durar más, y que podrían compartirse para reducir gastos.

En definitiva, si los consumidores exigen otro tipo de productos, las empresas tendrán que adaptarse. Así lo ven también los defensores del ecodiseño, o diseño ecológico de los productos de consumo. Y porque además, es ventajoso para todos: un buen diseño ecológico reduce el impacto ambiental y genera beneficios económicos.

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Dispareunia cuando el coito duele

 Dispareunia Dispareunia el dolor asociado a las relaciones sexuales afecta al 15% de las mujeres y al 4% de los hombres

La dispareunia o coitalgia, como su nombre indica, es sufrir dolor en el coito. En el 95% de los casos, esta disfunción sexual está provocada por causas psicológicas.

Aunque los síntomas son variados y de distinta intensidad, pueden afectar a la relación de pareja y disminuir la calidad de vida.

Ante la diversidad de síntomas y distintos grados de intensidad que pueden manifestarse, en este artículo se apuntan las señales que, según los especialistas, pueden sugerir dispareunia y cuáles son las mejores pautas que se deben seguir.

Fuente: consumer (28 de junio de 2013)
Por MONTSE ARBOIX

La dispareunia o coitalgia es sentir dolor durante el coito, aunque en realidad abarca las molestias que se padecen antes, durante y después de la relación sexual. Afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque ellas se llevan la peor parte. En algunos estudios, la tasa de hombres se cifra en un 4%. En contraposición, cerca del 15% de mujeres siente dolor mientras mantiene relaciones, ya sea desde una pequeña irritación vaginal postcoital hasta un dolor intenso.

Pero, si muchas experimentan dolor en alguna ocasión durante sus actividades sexuales, ¿cuándo se considera de manera indiscutible que una mujer sufre dispareunia? Para Gema García Gálvez, ginecóloga y responsable de la Unidad de Suelo Pélvico del Hospital Quirón, de Madrid, y asesora experta de Centrada en ti de TENA Lady, ocurre «cuando en la mayoría de las veces el coito supone dolor, y me atrevería a decir, que limita tener una sexualidad satisfactoria».

Pese a que los síntomas de la dispareunia en las mujeres no siguen un patrón estándar, hay algunas características que pueden poner a las afectadas sobre la pista:

• Ligera molestia o especial sensibilidad en la vulva.
• Sensación de picor o quemazón en la zona genital externa.
• Dolor o presión en la zona pélvica o abdominal.
• Sensación de sequedad o irritación vaginal.
• Malestar, que puede manifestarse como dolor intenso o sensación de ardor, en la parte más externa o la parte media de la vagina, durante la entrada y salida del pene, durante el orgasmo, después del coito o, incluso, al ponerse un tampón.

Dolor asociado al coito: causas más frecuentes

La dispareunia, en la mayoría de las veces, está asociada a problemas de vaginismo
Este trastorno puede manifestarse después de un parto vaginal asistido con fórceps o ventosa o en los que se ha practicado una episiotomía (incisión quirúrgica en la zona del perineo femenino). Dentro de las causas orgánicas están las infecciones genitourinarias o irritaciones por el uso de anticonceptivos de barrera (preservativos, diafragma, dispositivo intrauterino o espermicidas).

Sin embargo, en la mayoría de las veces, este dolor está asociado a problemas de vaginismo, una disfunción sexual de origen psicológico que sufre entre un 2% y un 4% de la población femenina. El vaginismo es una contracción involuntaria de los músculos pélvicos y de la zona exterior de la vagina que obstaculiza la penetración durante el coito y dificulta el acto, hasta hacerlo casi imposible.

Otros motivos psicológicos que pueden provocar dolor durante la relación sexual son la pérdida de interés por la pareja sexual, que puede entorpecer la lubricación vaginal, o la falta de excitación en el momento de la penetración, haber tenido una educación sexual inadecuada o sufrir ansiedad.

Abordaje y pronóstico del dolor coital

Si ante una disfunción sexual, la mujer no aborda el tema y no acude al especialista, es muy posible que «termine por asociar sexo con un evento desagradable y negativo; y ello afectará de manera seria a la relación de pareja así como a su autoestima», asevera esta especialista. «Ante una disfunción de origen psicológico se hace necesario un abordaje en pareja. Aunque, como sucede en todas las disfunciones, no son válidas las generalizaciones, hay que descartar primero aspectos de patología orgánica que puedan justificarla, como una endometriosis o vaginitis atrófica, y realizar el tratamiento adecuado. No tiene por qué ser un trastorno crónico en absoluto; aun si es algo con marcada influencia psicológica, se dispone de terapias eficaces», añade.

García recomienda hablar del tema con la pareja y consultar con un ginecólogo para que realice una exploración. Si se descartan anomalías físicas que lo justifiquen, hay acudir al sexólogo para descubrir en qué momento surge el dolor y cómo abordarlo. La experta lanza un último consejo: «Si es una dispareunia propia de etapas de la vida, como postparto o menopausia, es beneficioso ayudarse con sustancias hidratantes o regeneradoras vaginales, así como hacer ejercicios específicos para fortalecer el suelo pélvico».

Dispareunia masculina

La mayoría de hombres con dispareunia refiere dolor durante la eyaculación. Las razones más habituales son fimosis, infecciones en la uretra (conducto que va de la vejiga al exterior del cuerpo y que permite el paso del semen) o en las glándulas seminales, en la próstata o en la vejiga urinaria.

A veces, el origen de la disfunción masculina hay que buscarlo en los métodos anticonceptivos, como los productos espermicidas o el DIU (dispositivo intrauterino), que pueden producir problemas por contacto.

El factor psicológico en la población masculina es poco común, a pesar de que una educación sexual inadecuada o sufrir ansiedad por la relación de pareja pueden ser desencadenantes del dolor.

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Se pueden comer los alimentos que caen al suelo??

sueloLa ciencia no respalda la creencia de que un alimento puede comerse si no ha estado más de cinco segundos en el suelo porque hay riesgo de contaminación

En ciertos países, sobre todo estadounidenses, circula una creencia popular conocida como la regla de los cinco segundos.

Fuente: consumer (12 de junio de 2013)
Por MARTA CHAVARRÍAS

Según esta, si un alimento cae al suelo y se ingiere en menos de este tiempo, no hay riesgo de contaminación microbiana. Como toda opinión de esta naturaleza, no está fundamentada en criterios académicos ni científicos. Otra afirmación similar, más habitual en países como Rusia, cuenta que «si se recoge de forma inmediata, no se considera que ha caído». El sentido es similar a la anterior.

Sin embargo, varios estudios realizados en este campo prueban que sí hay riesgo y que este depende de factores como la superficie (baldosas, alfombras o superficies de cocina) y las bacterias que en ella habitan. El artículo explica qué dice la ciencia, refleja la disparidad de criterios y destaca la importancia de la higiene para hacer frente a los posibles riesgos.

Si una galleta cae al suelo, ¿puede recogerse y consumirse o es mejor tirarla? Si se atendiera a la «regla de los cinco segundos», se podría ingerir sin riesgo de intoxicación alimentaria si no ha permanecido en el suelo más tiempo del mencionado. Sin embargo, investigaciones universitarias, como la desarrollada por un grupo de expertos de la Universidad de Clemson, en Carolina del Sur, tiraba por los suelos la teoría expuesta en esta creencia. Según este análisis, la norma debería ser la de los «cero segundos», ya que patógenos como salmonella tienen capacidad de sobrevivir en superficies secas hasta cuatro semanas y de transferirse a los alimentos con el contacto inmediato. El riesgo depende también de otros aspectos como la humedad, la naturaleza de la superficie (porosa o impermeable) y el tipo de alimento: tiene menos riesgo de contaminación uno seco que otro que contenga agua.

Disparidad de criterios

En otro intento por demostrar las debilidades del mito, un grupo de expertos de la Universidad de Illinois analizó el riesgo de contaminación por E.coli en suelos con azulejos, cuando caían sobre ellos manzanas (alimentos «húmedos») y dulces (secos). Para la investigación, los expertos dejaron caer los alimentos durante intervalos de cinco, diez, treinta y sesenta segundos. Transcurrido este tiempo, los limpiaron y los colocaron en placas de agar para realizar un cultivo de posibles bacterias.

El riesgo de contaminación depende del alimento y de la superficie

sueloPero esta vez los resultados fueron más inesperados: se detectaron bacterias en rodajas de manzana que habían estado en el suelo más de un minuto. De ahí que los expertos admitan que se puede «esperar» al menos 30 segundos para recoger alimentos húmedos y más de un minuto en el caso de los secos antes de que se contaminen con bacterias.

En otra investigación, en cambio, se comprobó que, tras esterilizar los azulejos, inocularlos con E.coli y colocar 25 gramos de galletas durante cinco segundos, el patógeno se transfiere al alimento, una contaminación que demuestra que los microorganismos pueden pasar de la baldosa al alimento en este tiempo. En la Universidad Estatal de San Diego, en un intento de explicar si la creencia popular se demuestra con criterios científicos, detectaron gérmenes en zanahorias y biberones antes de cinco segundos.

En esta ocasión, los expertos utilizaron zonas de la cocina como el fregadero, la encimera o la mesa, así como baldosas y alfombras.

El área más contaminada, según los expertos, fue la encimera, seguida de las alfombras.

En el mismo estudio sobre el suelo, se analizaron las tronas de los niños y las bandejas donde se depositan los alimentos. En comparación con otras superficies, como las encimeras, contenían más gérmenes. Esto demuestra que hay algunas zonas de la cocina, como el pomo de la puerta de la nevera, los grifos e, incluso, los interruptores de la luz, que no se desinfectan con la regularidad necesaria para eliminar posibles contaminaciones.

Pulso a la suciedad

Sea cual sea el tiempo que transcurre desde que un alimento cae en una superficie determinada hasta que se contamina, la prevención pasa por una correcta limpieza y desinfección. Salud alimentaria e higiene son conceptos que deben ir a la par con el fin de evitar que gérmenes, virus y bacterias entren a formar parte de la dieta. En la mayoría de los casos, más que el tiempo que transcurre, el aspecto que más influye en una transferencia de patógenos es el grado de contaminación de la superficie. Si un alimento se recoge de una superficie más o menos limpia, el riesgo de infección será menor, aunque hayan pasado más de cinco segundos, que en una superficie con mayor carga bacteriana, aunque pase menos tiempo.

En la cocina, cuando se habla de evitar contaminaciones y de prevenir la acción de bacterias, virus y gérmenes, deben tenerse en cuenta aspectos como la limpieza de todas las superficies, una cocción adecuada y evitar la contaminación cruzada. Una correcta limpieza pasa por:

• Utilizar agua caliente y detergente.
• Fregar con fuerza utensilios y superficies para eliminar cualquier resto de suciedad.
• Enjuagar con agua caliente.
• Lavarse las manos cada vez que se cambie de alimento.
• Mantener una correcta desinfección de utensilios, mesas, estanterías y electrodomésticos.

CÓMO SE DESPLAZAN Y CRECEN LOS MICROORGANISMOS

 suelo

Para que los microorganismos puedan desplazarse de un lugar a otro necesitan un medio que se lo permita. Esta transferencia, que se denomina contaminación, es posible a través de las manos, las superficies, los alimentos e, incluso, animales.

Para crecer y multiplicarse, un microorganismo necesita comida, agua, tiempo y calor. Una bacteria puede duplicarse en 15 minutos, aunque no todas son nocivas, ya que algunas tienen que alcanzar altos niveles para ser perjudiciales, mientras que otras incluso en un número muy reducido pueden provocar enfermedades.

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GATOS que hacen cuando no les vemos

GATOSGATOS que hacen cuando no les vemos

Un equipo de científicos destapa la vida secreta de 50 felinos, con ayuda de GPS y cámaras ancladas a sus collares

Los gatos no son tan peleones como sus dueños suelen creer. Tampoco les gusta alejarse mucho de su casa, aunque tengan la oportunidad. Estas son algunas de las sorprendentes conclusiones desveladas por un equipo de científicos que, por primera vez, ha logrado seguir a 50 felinos domésticos, con ayuda de GPS y pequeñas cámaras.

En este artículo se explican sus resultados y qué hacen de verdad los gatos cuando no les vemos. Se ofrece, además, el enlace en Internet al vídeo documental obtenido

Fuente:CONSUMER (24 de julio de 2013)
Por EVA SAN MARTÍN

Gatos, la ciencia destapa su vida secreta

Kato es un simpático gato macho adulto que vive en un barrio de casas bajas de Surrey, en el sureste de Inglaterra. Un felino tranquilo y amigable, un gato al que le gusta jugar con las cuerdas que su dueña balancea para él.

Kato y Phoebe son dos de los 50 gatos cuyo comportamiento oculto ha sido estudiado por los científicos

Kato también disfruta de sus escarceos nocturnos: cuando el vecindario humano duerme, él sale en busca de pájaros y roedores despistados a los que dar caza. Dos veces a la semana logra su objetivo y consigue traer pequeñas presas a casa.

Estas salidas nocturnas, sin embargo, le acarrean alguna pelea esporádica con su gata vecina, Phoebe, una hembra tricolor muy amigable pero que también disfruta con la caza de pequeños roedores.

La naturaleza exploratoria de Phoebe no acaba de noche: durante el día rastrea las habitaciones de la casa. Su curiosidad, sin embargo, le ocasiona algún que otro quebradero de cabeza, como la vez en que la gata se quedó atrapada en el cubo de ropa sucia de la familia.

Kato y Phoebe son solo dos de los 50 gatos que han sido objeto de estudio por parte de un equipo de científicos de las universidades de Bristol y de Lincoln y la Royal Veterinary College.

Los investigadores del proyecto Horizon querían saber qué hacen los gatos cuando no les vemos. Para ello, han monitorizado los movimientos de los felinos durante 24 horas completas, con ayuda de unas cámaras de vídeo diminutas y unos GPS amarrados a sus collares, que permiten saber en cada momento qué tarea ocupa a cada felino.

Gatos, menos cazadores de lo que se cree

Los gatos invierten más tiempo en vigilar a otros felinos que en salir de caza

Los resultados advierten que conocemos menos de estos peludos habitantes de la casa de lo que podríamos presuponer. «Hemos podido estudiar cómo interactúan los gatos en su medio natural, en nuestras casas y vecindarios, y al contrario de lo que pensábamos los felinos por ejemplo pasan relativamente poco tiempo cazando», afirma John Bradshaw, uno de los investigadores.

La búsqueda de insectos y roedores es divertida, pero no parece ser la preocupación principal de los peludos amigos. Al contrario, «la mayor inquietud de los gatos es conocer el paradero y los movimientos de sus felinos vecinos», añade Bradshaw.

Gatos, tan cercanos y tan desconocidos

El gato invierte largos periodos de su tiempo acomodado en sofás y sillas de la casa. El felino también disfruta de los juegos que le propone su amigo de dos piernas, y de sus caricias. Y, por descontado, el animal espera con anhelo la llegada de la hora de la comida, un interés que pocos gatos se molestan en disimular. Pero, ¿qué hace el felino cuando no le vemos?

Una visión científica de la cuestión permite constatar que lo que los dueños creen que su gato hace cuando no le miran pocas veces se corresponde con la realidad.

Los felinos domésticos que pueden deambular con libertad por el vecindario no rastrean una zona tan amplia como a menudo se piensa: apenas se alejan 150 metros de su hogar y su área de inspección rara vez supera la hectárea.

El comportamiento de los felinos, además, varía de forma notable a lo largo del día, ya que los gatos parecen adaptarse a la meteorología exterior (lluviosa, soleada), así como a la temperatura que soportan. Su conducta asimismo está influenciada por el horario de sus comidas -que el gato parece conocer a la perfección- y por las rutinas de sus dueños.

¿Otra curiosidad? Los felinos resultan ser mucho menos peleones de lo que sus dueños suelen creer. «Los gatos parecen contar con una agenda acordada que les permite compartir el territorio y distribuir sus salidas en diferentes horarios, con el objeto de evitar peleas entre ellos», añade Alan Wilson, otro de los investigadores, en la cadena británica BBC.

El equipo de seguimiento de los gatos

Los equipos científicos necesarios para rastrear los movimientos de los gatos domésticos no difieren demasiado de los utilizados para monitorizar otra fauna salvaje, como leones, tigres o jirafas. El reto consiste en adaptar estos dispositivos al tamaño de los pequeños felinos, de modo que les posibilite sentirse cómodos y actuar con naturalidad.

Además de ligeros dispositivos GPS, que permiten conocer la localización de los gatos en cada momento, unas diminutas cámaras ancladas a los collares permitieron conocer qué es lo que mira el felino cada instante. Es decir, permite casi convertirse y ver como un gato. Al menos durante 24 horas.

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