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EMBARAZO sin TOXICOS en el hogar

EMBARAZOAunque parezca obvio, no está de más recordar que el EMBARAZO es el momento vital en la formación de los órganos y del conjunto de rasgos físicos que permitirán a nuestros bebés tener una buena salud en el futuro.

Durante los primeros meses de EMBARAZO en el útero materno, el feto es particularmente sensible a su entorno. La placenta le protege de muchas enfermedades e infecciones pero no está diseñada para hacer de filtro de los muchos tóxicos y sustancias químicas presentes hoy en día en nuestro entorno.

Fuente: blog.sinplastico.com

En este artículo, os proponemos unas pautas sencillas para, durante el embarazo, protegeros de las sustancias dañinas con las que podéis entrar en contacto y así ofrecer a vuestro bebé un entorno más seguro y saludable.

En el mantenimiento y la limpieza de la casa, es mejor EVITAR :

• Ambientadores, velas aromáticas e inciensos, sobre todo los de origen artificial.

Pinturas, disolventes y barnices.

Productos de limpieza que no sean naturales o por lo menos con etiqueta ecológica.

Los muebles nuevos, ya que suelen tener químicos tales como retardantes de llama, colas o fungicidas. Si compras un mueble nuevo para el bebé, déjalo en un espacio bien ventilado durante unas semanas.

Pesticidas domésticos y aerosoles.

Y se recomienda ventilar bien la casa varias veces al día.

En el cuidado personal y los rituales de belleza :

• Evitar los tintes de pelo.

Elegir cosmética natural y ecológica, y usar sólo lo estrictamente necesario.

• Usar pasta dental ecológica y evitar los enjuagues o colutorios.

• Usar jabón natural en pastilla, sin perfumes, ni conservantes.

• Elegir un champú natural y ecológico, en pastilla.

A la hora de comer :

• No usar plásticos a la hora de cocinar, transportar o re-calentar tus alimentos.

• Intentar comer productos de agricultura ecológica.

• Evitar los alimentos de preparación industrial. Apuesta por la comida casera.

• Evitar los alimentos envasados en plástico y en latas –porque todas las latas están plastificadas por dentro-. La mejor opción es comprar a granel o envasado en vidrio.

• Reducir los pescados que contienen mucho mercurio (atún fresco o pez espada).

En la elección y el cuidado de la ropa :

Lavar la ropa recién comprada para eliminar cualquier sustancia tóxica que se hayan adquirido durante el proceso de producción: desde el cultivo con pesticidas, blanqueadores, antifúngicos, biocidas, hasta tratamientos para tintar o estampar, o para dotar a los tejidos de prestaciones como antiarrugas, repelentes a las manchas, retardantes de la llama, o hacerlos más suaves.

Elegir ropa de tejidos naturales y ecológicos.

Lo ideal para la ropa de bebé es usar prendas naturales segunda mano. Más barato, menos tóxico y más ecológico.

Esperamos que estos consejos os ayuden a vivir un embarazo más natural y saludable.

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José Juan Rodríguez-Roselló Torres

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