{"id":89,"date":"2008-01-09T23:07:00","date_gmt":"2008-01-09T21:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ozono21.com\/blog\/89\/sin-categoria\/exceso-de-comidas-y-bebidas-en-navidad-ocasiona-trastornos-de-salud\/"},"modified":"2026-02-01T22:26:24","modified_gmt":"2026-02-01T20:26:24","slug":"exceso-de-comidas-y-bebidas-en-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ozono21.com\/blog\/salud\/exceso-de-comidas-y-bebidas-en-navidad\/","title":{"rendered":"Exceso de comidas y bebidas en navidad ocasiona trastornos de salud"},"content":{"rendered":"

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\"Exceso Exceso de comidas y bebidas en navidad ocasiona trastornos de salud <\/p>\n

La Navidad es una fiesta de alegr\u00eda, regalos y reuniones familiares o amicales marcadas por la abundancia y exceso de comida y bebida. Tantas prote\u00ednas, grasas, az\u00facares y alcohol juntos suelen tener consecuencias da\u00f1inas para la salud.<\/a><\/STRONG><\/h2>\n<\/p>\n

Fuente: (RPP) (24 diciembre 2007)<\/p>\n

MIFARMA en convenio con la ONG Promoci\u00f3n y Bienestar de la Salud (PROVISA),<\/strong> ha instalado junto a su cadena de 52 locales en Lima y provincias, consultorios m\u00e9dicos en los que un galeno calificado brinda asistencia gratuita, personal y reservada a todos los pacientes que lo requieran, en horario de 4:00 p.m. a 7.30 p.m. Los d\u00edas 24 y 31 de diciembre, tambi\u00e9n se brindar\u00e1 este servicio.<\/p>\n

\u201cEn estas fechas de Navidad y A\u00f1o Nuevo, los males m\u00e1s frecuentes de la poblaci\u00f3n son las dolencias estomacales como c\u00f3licos, indigesti\u00f3n, v\u00f3mitos, diarreas, alergias y acidez\u201d,<\/em><\/strong> afirma el doctor Boris Villanueva, director del staff de 52 m\u00e9dicos que atiende en los consultorios gratuitos de la cadena de boticas MIFARMA.<\/p>\n

Seg\u00fan el galeno, este malestar no discrimina g\u00e9nero ni edades, es decir, afecta por igual a hombres y mujeres, as\u00ed como a los j\u00f3venes, adultos y ancianos; y se origina porque durante las fiestas de fin de a\u00f1o la poblaci\u00f3n cambia sus h\u00e1bitos alimenticios, come abundantemente, muchas veces a horas tard\u00edas ingiriendo alimentos guardados o calentados y bebe en exceso.<\/strong><\/p>\n

La indigesti\u00f3n<\/strong><\/big><\/p>\n

Tambi\u00e9n conocida como dispepsia, la indigesti\u00f3n es un trastorno repentino y molesto del sistema digestivo, que puede ser causado por diferentes factores, entre ellos, el consumir muchos alimentos de dif\u00edcil digesti\u00f3n, ricos en grasas y condimentos.<\/a><\/STRONG><\/big><\/p>\n

Si a ello se suma el alcohol en cantidades superiores a las debidas, as\u00ed como el estr\u00e9s y la ansiedad que producen estas fechas, el resultado es la indigesti\u00f3n.<\/p>\n

Para pasar unas fiestas saludables lo recomendable es que respecto a la comida y bebida, se debe ser consciente de los excesos y por lo tanto hacerlo de manera moderada, teniendo en cuenta las caracter\u00edsticas particulares de cada organismo, como en el caso de los diab\u00e9ticos, hipertensos y los que sufren de males cardiovasculares, explica el doctor Villanueva.<\/p>\n

Si a pesar de las precauciones se cometen excesos o se presenta la indigesti\u00f3n, lo mejor es descansar, beber abundantes l\u00edquidos (t\u00e9, manzanilla, agua de soda, etc.) para eliminar los alimentos causantes de la indigesti\u00f3n. Si estas medidas no son suficientes, no se deben tomar anti\u00e1cidos, sino acudir r\u00e1pidamente al m\u00e9dico.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n
\"Noticias<\/a><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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\"TURRON\"<\/a><\/td>\nTURRON<\/a><\/strong>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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\"Videos<\/a><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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