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Estos productos que compras en los supermercados todos los d\u00edas est\u00e1n contaminados<\/p>\n\n
Estos productos que compras en los supermercados todos los d\u00edas est\u00e1n contaminados<\/p>\nHay productos b\u00e1sicos que solemos comprar cada d\u00eda en los supermercados<\/a><\/p>\n Lo que quiz\u00e1s no sab\u00edamos, o no nos d\u00e1bamos cuenta es que muchos de ellos est\u00e1n realmente contaminados<\/a><\/h2>\n<\/p>\n \n Fuente:www.msn.com\/es-es\/salud\/nutricion Pero es cierto que siempre es mejor buscar otras alternativas. A veces pensamos que estamos llevando una dieta equilibrada y saludable pero por otro lado, nos estamos dejando llevar por ciertos productos bastante da\u00f1inos que frenan esa dieta que seguimos. Hoy te desvelamos los 10 productos que compras y que pueden estar contaminados<\/strong>.<\/p>\n Las peras<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n Se dice que uno de los productos m\u00e1s contaminados<\/strong> son las peras. Un estudio que sali\u00f3 a la luz, hace no mucho tiempo, destacaba que las peras estaban en el primer lugar de la tabla. S\u00ed, se perfilaban como uno de los alimentos m\u00e1s contaminados. Ya que contaba con m\u00e1s plaguicidas que otras frutas<\/strong>.<\/p>\n A\u00fan as\u00ed, veremos que hay algunas que le pisan los talones muy cerca. Pero es que el caso de las peras superaba a 49 los plaguicidas<\/strong> que se pod\u00edan encontrar en ellas. As\u00ed que, si te pensabas que estabas haciendo lo correcto al tomarte una rica pera fresca y lavada, pues parece que no est\u00e1s en el camino m\u00e1s correcto de todos.<\/p>\n Manzanas<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n Sab\u00edamos que era muy bueno el tomar una manzana cada d\u00eda. De hecho, es una de las frutas recomendadas siempre. Pues hay que tener en cuenta, que no queremos tirar por la borda ning\u00fan tipo de informaci\u00f3n pero \u00faltimamente quiz\u00e1s no sean tan saludables como se piensa.<\/p>\n Se encuentran en el segundo puesto con m\u00e1s de 32 plaguicidas<\/strong> que no las deja tranquilas. Se dice que al pelar las manzanas<\/strong>, es cierto que se reduce la cantidad de esos qu\u00edmicos que est\u00e9n en ellas, pero desde luego hay que saber que no se pueden eliminar por completo<\/strong>.<\/p>\n Melocot\u00f3n<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n Siguiendo con las frutas nos encontramos con el melocot\u00f3n. Ser\u00e1n unos 16 plaguicidas<\/strong> los que nos podamos encontrar en ellos. S\u00ed es cierto que la cantidad es un poco m\u00e1s baja que en otros productos que mencionamos pero a\u00fan as\u00ed, siguen siendo una cifra que asusta<\/strong>.<\/p>\n M\u00e1s que nada porque con solo una pieza de este tipo de fruta, ya estamos ingiriendo una cantidad perjudicial para nuestra salud. Lo que hace que no tengamos que limitar su consumo, aunque sea una de las frutas favoritas por muchas personas. \u00a1La salud es siempre lo primero!<\/strong>.<\/p>\n Naranjas<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n Una de las frutas que cada ma\u00f1ana nos anima a primera hora. M\u00e1s que nada porque solemos tomarla en zumo natural. Aunque otras personas prefieren ir comiendo sus gajos. Sea como fuere, es una importante fuente de vitamina C, lo que la hace imprescindible.<\/p>\n Pero la otra parte es que debido a los pesticidas tambi\u00e9n es otro de esos productos m\u00e1s contaminados. En este caso, se dice que puede contener m\u00e1s de 18<\/strong>. Lo que significa un alto n\u00famero para una de las frutas m\u00e1s deseadas a la par que admiradas de los supermercados. \u00bfConsumes muchas naranjas?.<\/p>\n Espinacas<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n Hay que decir que los plaguicidas que nos encontramos en las espinacas o verduras de hoja verde, es un tanto menor. Por lo menos una buena noticia, pero lo cierto es que a\u00fan as\u00ed, tambi\u00e9n llevan. Son 16 los que se encuentran en uno de los productos m\u00e1s naturales o, supuestamente, m\u00e1s beneficiosos<\/strong>.<\/p>\n Pero visto lo visto, ya no sabemos a qu\u00e9 atenernos. Parece que a\u00fan as\u00ed, no podemos escapar de ellos y es algo que puede ser tambi\u00e9n perjudicial para nuestra salud. Por lo que hay que ir pensando en cultivar nuestras propias cosechas, verduras y dem\u00e1s<\/strong>.<\/p>\n Pepinos<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n Otro de los productos que tampoco se libran son los pepinos. Parece que ellos tambi\u00e9n cuentan con pesticidas que est\u00e1n bastante adheridos<\/strong> a los mismos. De ah\u00ed que tengan que estar de nuevo en una lista como \u00e9sta. Sobre todo en verano, siempre su consumo es mayor.<\/p>\n Quiz\u00e1s porque se trata de un producto saludable, dentro de lo posible, y que est\u00e1 compuesto en su mayor\u00eda por agua. Por lo que siempre es perfecto para refrescarnos. Aunque hay que mencionar que tiene unos 17 pesticidas<\/strong> totales, que no lo hacen tan estupendo como pod\u00edamos imaginar.<\/p>\n Uvas<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n Seguro que en este caso ya te lo supon\u00edas m\u00e1s que ning\u00fan otro. Las uvas tambi\u00e9n tienen una parte elevada de pesticidas<\/strong>. Son unos 20 los que nos podemos encontrar en un producto tan com\u00fan como \u00e9ste. Sin duda, debemos de revisarlas bien o comprar de tipo ecol\u00f3gico<\/strong>.<\/p>\n Es cierto que todas ellas ser\u00e1n m\u00e1s caras pero a la larga siempre es preferible. M\u00e1s que nada porque solo as\u00ed sabemos lo que nos estamos llevando realmente a la boca. Cuentan con una cubierta o pela muy fina y esto hace que los productos a\u00fan se adhieran m\u00e1s.<\/p>\n Tomates<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n No nos pod\u00edamos olvidar de uno de los grandes ingredientes de toda ensalada que se precie. Pero es que adem\u00e1s, tambi\u00e9n podremos hacer ricas salsas con ellos. Lo de ricas sabemos que s\u00ed, pero lo de muy naturales y saludables, ya tenemos que comenzar a sospechar.<\/p>\n Porque tampoco se quedan atr\u00e1s y nos encontramos con un total de 20 pesticidas<\/strong> en ellos. Como bien decimos, es una cantidad bastante alta y a tener en cuenta. Siempre hay que mirar que no vengan de fuera, no solo los tomates sino los dem\u00e1s alimentos de los que hablamos porque a\u00fan pueden traer otros a\u00f1adidos que aqu\u00ed est\u00e1n prohibidos<\/strong>.<\/p>\n Zanahorias<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n Un total de 15 nos encontramos en las zanahorias<\/strong>. Sin duda, otro de los productos en los que siempre nos encontramos con grandes virtudes. Si buscamos entre los beneficios de las zanahorias, tenemos unos cuantos y desde luego, seguimos pensando que ah\u00ed est\u00e1n.<\/p>\n Pero lo que ocurre es que su cultivo trae algunas consecuencias en forma de pesticidas, que no nos aporta muchas alegr\u00edas, sino todo lo contrario. No quiere decir que no podamos consumirlas, pero s\u00ed que tenemos que tener mucho cuidado y comprobar siempre de d\u00f3nde proceden<\/strong>.<\/p>\n Apio<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n Porque si hablamos de cualidades o beneficios, entonces el apio tambi\u00e9n tiene que estar entre los favoritos. Quiz\u00e1s no es de los alimentos que m\u00e1s consumas, pero es cierto que se trata de los m\u00e1s conocidos. En este caso se dice que supera los 20 productos qu\u00edmicos que nos encontraremos en \u00e9l<\/strong>. Lo que ya no lo hace tan aliado de nuestros platos.<\/p>\n Parece que ocurre con la gran mayor\u00eda de los que venden en los supermercados donde paramos a hacer nuestra compra del d\u00eda. De ah\u00ed que los productos ecol\u00f3gicos est\u00e1n libres de residuos o por lo menos, se dice que si contienen algunos de ellos, estar\u00e1n siempre dentro de los marcos legales y admitidos para nuestra salud<\/strong>.<\/p>\nEsto no implica un gran riesgo, porque los SUPERMERCADOS siguen vendiendo y nosotros, consumi\u00e9ndolos<\/a><\/h2>\n<\/p>\n
por Claudia Cardoso<\/p>\n
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