{"id":5222524,"date":"2019-08-01T15:15:22","date_gmt":"2019-08-01T13:15:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ozono21.com\/blog\/?p=5222524"},"modified":"2026-02-22T11:24:20","modified_gmt":"2026-02-22T09:24:20","slug":"relacion-sexual-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ozono21.com\/blog\/higiene\/relacion-sexual-saludable\/","title":{"rendered":"RELACION SEXUAL saludable"},"content":{"rendered":"

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\"RELACIONREGLAS para tener una RELACION SEXUAL saludable<\/p>\n

Las condiciones higi\u00e9nicas vinculadas a la RELACION SEXUAL es fundamental a la hora de evitar la transmisi\u00f3n de distintas enfermedades<\/a><\/h2>\n<\/p>\n

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No obstante, aunque la educaci\u00f3n sobre la RELACION SEXUAL es hoy d\u00eda mucho m\u00e1s accesible y conocida por todos, por pudor o verg\u00fcenza muchas veces se deja de preguntar cuestiones al profesional sanitario cuando surgen dudas<\/a><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n

Seg\u00fan destaca un art\u00edculo de 2010 publicado en la revista ‘Offarm’, la RELACION SEXUAL comporta \u00abinevitablemente\u00bb un incremento en el riesgo de infecciones<\/a><\/strong><\/big> tanto por el contacto f\u00edsico, como por el intercambio de fluidos entre la pareja.<\/p>\n

Por ello es imprescindible seguir una serie de medidas higi\u00e9nicas en torno al sexo<\/a><\/strong><\/big>, aunque menos de lo que podr\u00eda pensarse.<\/p>\n

El trabajo cient\u00edfico se\u00f1ala que tanto la naturaleza y la fisiolog\u00eda de las estructuras implicadas en la RELACION SEXUAL est\u00e1n adaptadas en ambos sexos para minimizar dicho riesgo.<\/p>\n

As\u00ed, indica que la mujer posee unos mecanismos de defensa espec\u00edficos<\/strong>, como el flujo vaginal o secreci\u00f3n mucosa e inodora, originada en las gl\u00e1ndulas de Bartholin, que cumple las funciones de autodepuraci\u00f3n, humectaci\u00f3n y lubricaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00abLa acidez de este fluido permite mantener en equilibrio la flora vaginal, adem\u00e1s de actuar como barrera frente a otros microorganismos pat\u00f3genos externos que pretendan colonizar el \u00e1rea genital\u00bb, explica.<\/p>\n

En el caso del aparato genital del var\u00f3n, a diferencia del femenino, \u00e9ste no dispone de medidas similares<\/strong>, seg\u00fan sostiene, ya que debido a sus caracter\u00edsticas anat\u00f3micas no comparte la citada problem\u00e1tica.<\/p>\n

As\u00ed, subraya que un aseo personal acorde a las caracter\u00edsticas morfofisiol\u00f3gicas de cada zona es \u00abb\u00e1sico\u00bb<\/strong>, tanto por las condiciones higienicosanitarias del individuo, como por el respeto de la pareja.<\/p>\n

\u00abLa higiene \u00edntima afecta a ambas partes de la pareja<\/a><\/strong><\/big>, puesto que si una de ellas tiene unos h\u00e1bitos higi\u00e9nicos inapropiados puede provocar la transmisi\u00f3n rec\u00edproca de patolog\u00edas infecciosas\u00bb, advierte.<\/p>\n

En este sentido, la directora m\u00e9dica del departamento de Ginecolog\u00eda y Obstetricia del Instituto Palacios, Salud y Medicina de la Mujer, Mariella Lilue<\/strong>, resalta en una entrevista con Infosalus que, partiendo de esa higiene b\u00e1sica y personal que toda persona debe seguir en su d\u00eda a d\u00eda, realmente no hace falta seguir una serie de medidas higi\u00e9nicas antes o despu\u00e9s del sexo.<\/p>\n

S\u00f3lo llama la atenci\u00f3n en el caso de las mujeres, para las que s\u00ed es conveniente levantarse a orinar tras la RELACION SEXUAL, aunque no necesariamente justo despu\u00e9s del sexo, con el objetivo de evitar las cistitis de repetici\u00f3n.<\/p>\n

\u00abLa uretra, por donde ocurre la micci\u00f3n, est\u00e1 muy cerca de la vagina y por el acto sexual pueden colarse bacterias, o incluso como consecuencia de la parte mec\u00e1nica de la relaci\u00f3n, dando lugar a una mayor probabilidad de infecci\u00f3n\u00bb, sostiene la especialista.<\/p>\n

Seg\u00fan resalta, se trata de una recomendaci\u00f3n que sobre todo se dirige a aquellas mujeres propensas a las infecciones de orina, a quienes preferiblemente aconseja tambi\u00e9n miccionar antes de la RELACION SEXUAL.<\/p>\n

\u00abRealmente no deber\u00eda haber un aseo exhaustivo, aparte de la micci\u00f3n. No es preciso ducharse o lavarse inmediatamente despu\u00e9s del sexo.<\/p>\n

No pasa nada con que ese aseo ocurra 20 minutos o una hora despu\u00e9s de la relaci\u00f3n, o bien al d\u00eda siguiente en la ducha. Puntualmente, no hay que realizar ninguna medida higi\u00e9nica exhaustiva, salvo si son mujeres de alto riesgo de infecciones ginecol\u00f3gicas<\/strong>\u00ab, reitera la doctora Lilue.<\/p>\n

Aqu\u00ed recuerda que la RELACION SEXUAL tambi\u00e9n ser\u00e1n m\u00e1s higi\u00e9nicas si se realizan con preservativo, especialmente si se tienen con parejas no estables, a la vez que es la forma m\u00e1s segura de evitar el contagio de enfermedades de transmisi\u00f3n sexual.<\/p>\n

\u00abOtro de los aspectos que s\u00ed convendr\u00eda realizar es el aseo de manos antes de la RELACION SEXUAL y de los genitales de ambas partes<\/a><\/strong><\/big> si fuera posible tambi\u00e9n; pero despu\u00e9s de la RELACION SEXUAL no es estrictamente necesario\u00bb, agrega la especialista.<\/p>\n\n\n\n
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