![\"INTELIGENCIA\"](\"https:\/\/www.ozono21.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Hacer-ejercicios-caseros.jpg\" "\\"Estar")
MAS INTELIGENCIA si est\u00e1 en buena FORMA FISICA<\/p>\n\n
MAS INTELIGENCIA si est\u00e1 en buena FORMA FISICA<\/p>\nSi todav\u00eda queda alg\u00fan incr\u00e9dulo que piense que los beneficios f\u00edsicos que aporta el deporte no son para tanto, tal vez se decida a practicarlo s\u00f3lo para ser ‘el de m\u00e1s INTELIGENCIA de la clase’<\/a><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n \n \u00abLa habilidad del cerebro para minimizar los efectos de las lesiones a trav\u00e9s de cambios estructurales o funcionales se llama plasticidad cerebral<\/strong>. El ejercicio f\u00edsico y por extensi\u00f3n la resistencia cardiorrespiratoria es un factor que afecta de forma importante a dicha plasticidad\u00bb, recuerda Michael Nilsson, uno de los autores del trabajo que ha visto la luz en la revista ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’.<\/p>\n De hecho, y tal como relata este especialista, los ensayos llevados a cabo con \u00abroedores han constatado que el ejercicio f\u00edsico mejora la memoria y la cognici\u00f3n. Nuestro trabajo es el primero con j\u00f3venes que revela una asociaci\u00f3n positiva entre la resistencia cardiorrespiratoria y la mejora de las habilidades cognitivas<\/strong> en una muestra larga de varones\u00bb.<\/p>\n Un total de 1.221.727 suecos nacidos entre 1950 y 1976 que se alistaron al servicio militar han participado en la investigaci\u00f3n. En todos ellos se evalu\u00f3 su resistencia cardiorrespiratoria y su fuerza muscular a los 15 a\u00f1os, mientras cursaban los estudios, as\u00ed como a los 18, en el momento de iniciar el servicio militar. Todos realizaron, asimismo, una serie de test de inteligencia: global, l\u00f3gica, verbal, vioespacial y t\u00e9cnica<\/strong>.<\/p>\n PENSAMIENTO L\u00d3GICO Y COMPRENSI\u00d3N VERBAL<\/u><\/strong><\/big><\/p>\n Los datos muestran claramente que aqu\u00e9llos con mejor forma f\u00edsica fueron los que puntuaron m\u00e1s alto en los tests de inteligencia, sobre todo en los de pensamiento l\u00f3gico y comprensi\u00f3n verbal<\/strong>.<\/p>\n \u00abEstar en forma significa que tambi\u00e9n tienes un buen coraz\u00f3n y mejor capacidad pulmonar y que el cerebro recibe ox\u00edgeno suficiente.<\/a><\/strong><\/big><\/p>\n Esto puede ser una de las razones por las que puede existir una clara relaci\u00f3n entre ejercicio y aptitud, pero una mayor inteligencia no se relaciona con la fuerza muscular<\/strong>\u00ab, aclara el doctor Nilsson.<\/p>\n Otro hallazgo interesante es que \u00abmejorar la actividad f\u00edsica entre los 15 y los 18 a\u00f1os eleva las habilidades cognitivas cuando se alcanza la mayor\u00eda de edad<\/strong>\u00ab, agrega.<\/p>\n Estudios llevados a cabo \u00abcon ni\u00f1os han demostrado que el ejercicio aer\u00f3bico vigoroso mejora la cognici\u00f3n algo que no logra la actividad f\u00edsica moderada, lo que tambi\u00e9n confirma una asociaci\u00f3n entre deporte y mejora de la inteligencia<\/strong>\u00ab, reza el trabajo.<\/p>\n Durante la investigaci\u00f3n, los autores indagaron adem\u00e1s si la resistencia cardiorrespiratoria durante la juventud influ\u00eda en el estatus socioecon\u00f3mico posterior y en el nivel educativo. Y, de nuevo, la pr\u00e1ctica de deporte demostr\u00f3 aportar beneficios en ambos campos.<\/p>\n De hecho, los que estaban en mejor forma ten\u00edan niveles m\u00e1s elevados de estudios y trabajos mejor remunerados que los no aficionados al deporte.<\/p>\n Para que variables, como la gen\u00e9tica, que puede determinar la inteligencia, no influyeran en los resultados de la investigaci\u00f3n, los autores compararon los datos obtenidos de los participantes con los de sus hermanos incluidos en el ensayo.<\/p>\n Al parecer, la relaci\u00f3n entre ejercicio y mejor cociente intelectual se produce al margen de la herencia.<\/strong><\/p>\n \u00abLa educaci\u00f3n f\u00edsica es un tema que ocupa un lugar importante en las escuelas, y es una necesidad absoluta si queremos hacerlo bien en matem\u00e1ticas y en otras asignaturas te\u00f3ricas\u00bb, recuerda Michael Nilsson.<\/p>\nCient\u00edficos suecos, liderados por Mar\u00eda Alberg, del Instituto de Neurociencias y Fisiolog\u00eda, han llevado a cabo un estudio que constata por primera vez que los j\u00f3venes con buena forma f\u00edsica punt\u00faan m\u00e1s alto en los test de inteligencia<\/a><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n
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